jonii

Faktiskt inte så mycket söndagsångest idag! Trots att det väntar en jobbig vecka med massa prov å inlämningar så känns det ändå okej. Sitter och skriver på mitt historiearbete, det tyngsta. Kommer bli tufft att få klart det, men det ska gå!
Har legat å läst i Candid idag med, nästan läst mina 50 sidor och har kollat på Stressinfon som vi ska ha prov på på tisdag. Haha känner faktiskt igen mig i massa av det som stårxD

Fysiska symptom                              

 

- Spänningshuvudvärk                                     - Tarmproblem, mycket gaser

- Yrsel                                                           - Bröstsmärtor

- Muskelvärk, nacke, käkar, rygg

- Svettningar

- Hjärtklappning                                             - Darrningar

- Trötthet                                                     - Torr hud, eksem

 

                                                       

 

Psykiska symptom

 

- Minnes- koncentrationssvårigheter, onormal glömska.

- Ökad irritation, ilska, aggression.

- Oro/ångest

- Nedstämdhet

- Apati, hjälplöshet

- Bekymrad och ha svårt att koppla av.

- Du har svårt att somna, sover dåligt.

- Äter för mycket eller för lite, äter fel.

Får börja träna ordentligt igen^^